"Mindenik embernek a lelkében dal van,
és a saját lelkét hallja minden dalban.
És akinek szép a lelkében az ének,
az hallja a mások énekét is szépnek."
Babits Mihály
Keresés
Friss topikok
Tombolós-Girl :):
Hahóóóó!!! :D
Húú de jól néz ki itten minden eledel!:) micsoda nemzetközi konyhatudással fogsz r... (2010.10.10. 13:12)Hétvégi tartalom
Pillangócska:
Szia Tündérke!
Remek, remek, örülök, hogy épségben odaértél :) a technika meg mindig megszívatja ... (2010.09.19. 23:08)Megérkezés (09.17)
Empowerment is looking adversity in the face and doing what you feel feeling what you know knowing what you feel in your mind in your heart in your soul within your very being in a place you never knew existed where you had strength you never knew you had. Empowerment is when you find that place and look it dead in the eyes… that place IS the real you! And when you finally go to that place and look at the real you You finally see yourself for the very first time It is at that moment that you begin to live… But this time, living is for you and your dreams not for what everyone else wants! But for you! For the person you are now looking at for the first time. Do not walk away, reach your hand out to that person! Hold onto it and do not let it go! Walk hand in hand together with your true self to your accomplishments your happiness prosperity to whatever it is you think and dream about at night when no one else is around Begin to live—but this time—you will begin to live for all the right reasons because this time you are now living....
Ügyelek tetteimre, mert azok szabják meg szokásaim.
Ügyelek szokásaimra, mert azok szabják meg jellemem.
Ügyelek jellememre, mert azok szabják meg sorsomat.
Jól érzem magam. Nyugodt, energikus, és vidám vagyok. Szerveim egészségesen mûködnek. Elégedett, és kiegyensúlyozott vagyok. Békében és megértésben élek . Türelemmel figyelek másokra.
Minden helyzetben megtalálom a jót, a szépet, és a hasznosat. Elfogadom és becsülöm magamat és embertársaimat. Bízom magamban, bízom belsõ bölcsességemben. Örömmel és bátran kezdek minden új dologba. Bármilyen helyzetbe kerülök, nyugodt és higgadt maradok. Örömmel végzem a rám bízott feladatokat. Minden helyzetben feltalálom magamat. Tanulékony vagyok, az új dolgokat örömmel fogadom. Jó kedvvel teszem a dolgomat. Figyelmemet remekül tudom összpontosítani.
Értékes és egyedi ember vagyok. Mindenkiben észreveszem a jót, a szeretetreméltót. Szeretem az embereket, szívesen segítek rajtuk. Elfogadom mások szeretetét, segítségét. Õszinte, és becsületes vagyok. Gondolataimat bátran megosztom másokkal. Érzéseimet a megfelelõ formában mindig õszintén kimutatom. Emlékszem a számomra fontos dolgokra. Jó a memóriám. Remek ötleteim támadnak. Könnyedén és örömmel tanulok.
Bármibe is kezdek, sikerre viszem azt. Minden problémámra megtalálom a megoldást. Szorgalmas és kitartó vagyok. Biztonságban vagyok. Életemet én irányítom. Felelõsséget vállalok minden döntésemért, és tettemért. Valamennyi döntésem a javamat szolgálja. Kész vagyok változtatni az életemen. A változtatásoktól egyre jobban érzem magam. Örömmel fogadom életem minden percét. Szeretettel és megértéssel közeledem mások felé. Vidám, boldog és szabad vagyok.
Bárhová megyek, szeretettel fogadnak az emberek. Emberi kapcsolataimat a szeretet, a tisztelet és a megértés irányítja. Minden kapcsolatom harmonikus. Figyelek testem üzeneteire. Vigyázok az egészségemre. Egészséges ételeket fogyasztok. Békesség van a szívemben és a lelkemben. A szeretet jegyében élek és cselekszem. Minden perc szépségt felismerem. Bátran és õszintén szembenézek életem minden eseményével. Kész vagyok változtatni hozzáállásomon és szóhasználatomon. Örömmel elengedem a haragot, a sérelmeket, mert ez szabaddá, könnyûvé és gondtalanná tesz. A változás életem természetes rendje. Élvezem és elfogadom a változást. Rendet tartok magamban és magam körül. Egészséges, erõs és elégedett vagyok.
Az embereknek szüksége van rám. Öröm számomra szeretetet adni és kapni. Életemet boldoggá és sikeressé tudom tenni. Bõségben, egészségben és szeretetben élek. Életemnek értelme van. Egészséges vagyok, és az is maradok. Napról napra, minden szempontból egyre jobban és jobban vagyok. Szeretteim testileg és lelkileg egészségesek, és szépen haladnak elõre fejlõdésük útján. Becsülöm és szeretem magam. Erényeimbõl és eredményeimbõl erõt merítek. Hibáimból tanulok, és azok révén is fejlõdök. Jó kapcsolatban vagyok embertársaimmal.
Könnyen és jól döntök. Megbízom megérzéseimben, egyre intuitívabb vagyok. Könnyen fogadom a változást, szükség esetén magam is változom. Örömmel szélnek eresztek minden feszültséget, idegességet, elõítéletet, és kritikát. Könnyen megértek másokat. Örömmel nézem embertársaim fejlõdését. Kivételes, egyedi ember vagyok. Értékelem egyediségemet. Szabadon önmagam lehetek, és másoknak is megengedem, hogy szabadon önmaguk legyenek.
Az élet várt és váratlan módokon gazdagít. Életem minden percét értékelem. Tisztelettel fordulok a körülöttem élõkhöz. Örömmel fogadom életem minden új napját. Erõs és talpraesett vagyok. Szélnek eresztek mindent, ami feleslegessé vált. Egészséges ételekre vágyom. Csodálom testemet, megõrzöm egészségét. Elengedem a régit, és befogadom az újat. Mindenkibõl a legjobb énjét hozom elõ. Hibáimból tanulok, eredményeimbõl erõt merítek. Életem alakulásáért én vagyok a felelõs. Szeretni tudom magamat. Szabadon és örömmel fejezem ki gondolataimat és érzésemet. Biztonságban érzem magam. Összhangban állok a világmindenséggel. Minden élethelyzetben magabiztos maradok.
Elengedem a múltat, és mindenkinek megbocsátok. Örülni tudok embertársaim sikereinek. Képes vagyok a feltétel nélküli szeretetre. Képességeimmel az emberiség javát szolgálom. Szeretetet, megértést és békességet teremtek magam körül. Gondolataimmal, szavaimmal és tetteimmel az emberiség fejlődését szolgálom. Napról napra egyre boldogabbá, egyre teljesebbé válik életem.
"A delphoicától jóslást kértek az emberek, a jövendőjükre, a sorsukra voltak kíváncsiak. A jós azt felelte:
- Ismerd meg önmagadat, és tudni fogod a sorsodat. Mert a sorsod te vagy. Nem külső erők uralkodnak rajtad, az istenek benned vannak, és jellemed, személyiséged alakítja, formálja jövődet. Változtass magadon, és változni fog a sorsod is. Fogadd el magadat, és el tudod majd fogadni sorsodat is."
"Saját életünkben csodát teremteni úgy tudunk, ha azonosulunk az életerővel, ha megértjük természetét, és megtanuljuk hatékonyan használni. Azonosulni az erővel akkor tudsz, ha tudod, hogy az erő benned van és ezt a tényt elismered, amint így szólsz: „Örök vagyok, halhatatlan, egyetemes és végtelen, és mindaz, ami én vagyok: gyönyörű.”"
"Amíg nem kötelezed el magad, mindig jelen van a tétovaság, a visszavonulás lehetősége, a céltalanság. Minden cselekedetedre és kezdeményezésre érvényes az alapvető igazság, amelyet ha nem ismersz, számtalan ötlet és nagyszerű terv kárba vész: abban a pillanatban, amikor tényleg elkötelezed magad valamire, a gondviselés is megsegít. És minden elképzelhető dolog megtörténik, amelyek segíthetnek, olyanok, amelyek egyébként sohasem történtek volna meg. Az elhatározásból események áradata adódik, amelyek javunkra fordítanak minden elképzelhető eseményt, találkozást és anyagi segítséget, amelyekről álmodni sem mertünk volna, hogy utunkba kerülnek."
"Ezek a csatakos, nyár végi éjszakák, mikor, gázolva a réten át, e boszorkányos vegykonyhában
egyszerre az élet elemeit érzed: a füstöt és a szénaillatot, az éterpor ózonos ízét, az erjedő és rothadó növényi és állati szövetek páráját, azt a félelmes és vonzó illatot, melynek összege az élet. Csodálatos alchimia ez; gyakorlatához nem kell hegyes süveg, sem lángoló kemencék, sem áthevített görebek. Szagold, ízleld, hunyd be szemed; s bölcsebb leszel, mint az, aki megtalálta a titkos követ."
A szeretet az a különleges dolog, amit minél jobban átélsz, minél több embernek adsz belőle, minél több felé és intenzívebben árasztod, annál több lesz belőle neked is.
"Mielőtt elítélsz, vedd fel a cipőmet és járd végig az utamat. Járd végig a múltamat, érezd a könnyeimet, éld át a fájdalmaimat, az örömömet. ...
Tedd meg a lépéseket, amelyeket én megtettem és botladozz meg minden kövön, amelyen én megbotlottam. ... S mindegyik botlás után állj fel és menj tovább, úgy ahogy én tettem."
Csakis ezután ítélkezhetsz rólam, felettem. Akkor mondhatod, hogy ismersz!"
A sas az összes lehetőséget látja, mely az alant elterülő tájban rejlik, ahogy szabadon, természetesen, könnyeden szárnyal az égen. Hatalmas és független: ő most valóban a saját birodalmában él. Ez a kártya azt jelzi, hogy életednek egy olyan pontjánál tartasz, ahol mérhetetlen sok lehetőség áll nyitva előtted. Mivel egyre függetlenebb vagy, és mindinkább szeretetteljessé válsz önmagaddal szemben, egyre könnyebben tudsz másokkal is foglalkozni. Mivel nyugodt és kiegyensúlyozott vagy, felismered a lehetőségeket rögtön, ahogy azok feltűnnek, gyakran még mielőtt bárki más észrevenné őket. És mivel tökéletes összhangban vagy saját természeteddel, látod, hogy a lét mindig pontosan azt nyújtja számodra, amire szükséged van. Élvezd a repülést! És ünnepeld az előtted elterülő táj sokféle csodáját.
"Az elme bárhol bármennyi korlátot képes elfogadni maga körül. De az igazság az, hogy a létezést természetéből adódóan nem lehet korlátok közé szorítani - hiszen mi lenne a korlát mögött? Egy másik lét, egy másik égbolt? Ezért mondom, hogy egyik ég után jön a másik, szárnyalásodnak semmi nem szab határt. Ne elégedj meg túl hamar. Azok, akik hamar megelégszenek, kicsik maradnak: így kicsi az örömük is, kicsi az eksztázisuk is, kicsi a csöndjük is, kicsi a létük is. Pedig lehetne ez másként is! Te magad szabsz korlátokat határtalan szabadságodnak, végtelen lehetőségeidnek - ezért maradsz kicsi."
A lehetőségek előtted állnak. Neked kell megtenned a hozzájuk vezető utat.
Ez a nő a képen egy szürke vidéken él, ahol valószerűtlen, rajzolt felhők borítják az eget. Az ablakkereten keresztül láthat csak színeket, fényeket, valós életet, és bár szeretne átjutni ezen a kereten - ezt jelképezik öltözékén a szivárvány színei is - ez nem igazán sikerül neki. Még mindig túl sok benne a "mi van akkor, ha...?" "A holnap soha nem jön el" - mondják sokan. De akárhányszor hangzik ez el, úgy tűnik, a legtöbb ember megfeledkezik ennek az igazságáról. Valójában halogatásunknak csak egyetlen eredménye lehet: megrekedünk jelenlegi állapotunkban, és a befejezetlenség tompa és frusztráló érzete vesz erőt rajtunk. Ha félre tudod tenni határozatlan elmédet, ami eddig visszatartott a cselekvéstől, akkor egyszerre megkönnyebbülsz és kitágulsz, és magad sem fogod érteni, miért vártál ilyen sokáig.
"A halogatás egyszerűen ostobaság. Holnap ugyanúgy döntened kell, akkor miért ne tennéd meg már ma? Azt hiszed, holnap bölcsebb leszel, mint ma? Azt hiszed, holnap elevenebb leszel? Hogy holnap fiatalabb vagy frissebb leszel, mint ma? Holnap csak öregebb leszel, a bátorságod is kevesebb lesz, holnapra tapasztaltabb leszel, és még több kifogást találsz. Holnapra a halál egy nappal közelebb ér hozzád, és ettől csak még jobban megijedsz, még tétovább leszel. Soha ne halogass. Ki tudja? A holnapot talán meg sem éred. Ha döntened kell, akkor most azonnal kell döntened.
Dr. Vogel, a fogorvos, miután megvizsgálta a csinos fiatal páciensét, így szólt hozzá: - Miss Baseman, attól tartok, ki kell húzzam a bölcsességfogait! Te jó isten! - kiáltott fel a lány. - Akkor már inkább egy gyerekszülés...! - Nos - feleli Dr. Vogel -, kérem döntse el, mit akar, hogy beállíthassam a székét.
Döntsd el végre, mit akarsz. Ne halogass a végtelenségig."
Végre eldöntöttem, hazamegyek:) Mindig időben döntök.:)
Amikor valóban megjelenik bennünk a kalandvágy, olyanok vagyunk, mint ez a gyermek. Bizalommal telve, ámulatunktól vezérelve lépésről lépésre haladunk a sűrű erdő sötétjéből a fény szivárványragyogása felé, egyenesen az ismeretlenbe. A kalandnak semmi köze a tervekhez, a térképekhez, a szervezett programokhoz. A Szivárványok Apródja egy olyan életminőséget képvisel, melyet bárhol magunkévá tehetünk: otthon vagy munkahelyünkön, a vadonban vagy a nagyvárosban, alkotás közben vagy épp egy emberi kapcsolatunkban. Amikor egy gyermek bizakodásával - ártatlanul, nyitottan és kiszolgáltatottan - lépünk az újba és ismeretlenbe, akkor még a legkisebb dologból is az élet legnagyobb kalandja válhat.
"A Zen azt mondja, hogy az igazság nem alapulhat autoritáson, nem alapulhat a hagyományokon, a múlton. Az igazság egy radikális, személyes felismerés. Neked magadnak kell megtalálnod. Az ismeretek gyűjtése veszélytelen dolog. Az egyéni tudás utáni kutatás azonban rendkívül kockázatos. Senki nem garantálhatja az eredményt. Ha azt kérdezed tőlem, hogy garantálok-e neked bármit is, akkor csak azt mondhatom: nem tehetem. Én csak a veszélyt garantálhatom - mindössze ennyi bizonyos. Én csupán egy olyan hosszú kalandot garantálhatok neked, ahol minden esélyed meglesz arra, hogy eltévedj, és soha ne érj célba. De egyvalami biztos: maga a kutatás segíteni fog a fejlődésben. Én csupán a fejlődésedet garantálhatom. Veszélyes lesz; áldozatokat kell majd hoznod, minden nap ismeretlen, felderítetlen vizeken kell evezned, és nem lesz térképed, ami segítene, nem lesz kísérőd, aki vezetne. Igen, milliónyi veszély leselkedik rád; sokszor letérsz majd az útról, és el is tévedsz - de ez az egyetlen módja annak, hogy fejlődj. A bizonytalanság az egyetlen mód a fejlődésre - az, ha szembenézel a veszéllyel, ha elfogadod az ismeretlen kihívását."
Vége a biztonsági utazásnak. Itt az ideje kilépni az életbe.
"Bármire képes vagy. Ezt se felejtsd el. Mindenki tud valamit, amit ő tud a világon a legjobban. Azért született meg."
"Életed egyszerű és egyedülálló dallam, melyet te magad játszol az élet hangszerén. (...) Ha egyszer netán hamis hangot ütsz meg, gondolj arra, hogy egyetlen ember sincs, aki hibátlanul játszana."
És jöjjön egy nyári szám, melyet visszhangra találhat az alpesi hegylánc berkei között.:)
A Kék madarat nem kell távoli országokban keresni. A Kék madár mindig velünk van, ha szeretjük egymást, és örülünk az élet legkisebb ajándékainak is. De mindig elrepül, ha bántjuk egymást, ha irigykedve figyeljük a mások örömét. Mert a Kék madár maga a boldogság, és kalitkája; az emberi szív.
Az embereknek meg kell érteniük, hogy senki sem játszik cinkelt lapokkal, egyszer nyerünk, másszor veszítünk.
Ne várd, hogy visszakapj valamit, ne várd, hogy észrevegyék az erőfeszítéseidet, hogy felfedezzék a tehetségedet, hogy megértsék a szerelmedet. Minden egyes ciklust le kell zárni. Nem büszkeségből, nem azért, mert nem bírsz tovább harcolni, nem is gőgből, hanem egyszerűen azért, mert már nem része az életednek. Zárd be az ajtót, cserélj lemezt, takarítsd ki a házad, rázd ki a porrongyot.
Felejtsd el azt, aki voltál, és legyél az, aki vagy.
Az élet a lélek tánca... Eljött a pillanat és a táncterem ajtajai kinyíltak... Hatalmas fény és hatalmas tér...első pillanatban a szemednek kell megszoknia, hogy a fény csak úgy árad! Csodálkozó, ámuló tekintettel nézel körül a színes forgatagon. Bizonytalan vagy mindenben: hogyan kell viselkedned, kivel beszélgess, kivel táncolj. Téged kérnek e fel, vagy éppen Neked kell felkérni majd valakit?! Meg kell ismerned a táncolási szokásokat, meg kell tanulnod a szabályokat, a lépéseket, a táncokat Keresel ismerős arcokat, ismerős tekinteteket és már majdnem sírva fakadsz, mert nagyon egyedül érzed itt Magad! De egy kedves, szerető arc és tekintet vigyáz rád! A szíved érzi és tudja ki Ő! Az édesanyád! Rajta keresztül érkeztél ide! Sokat mesélt neked erről a helyről és most segít, hogy megtanuld a lépéseket. Szíve minden szeretetével azt üzeni, hogy minden lépésed lesni fogja és mindig melletted lesz, ha új lépést kell majd tanulnod! Ha nem is látod mindig, akkor is ott lesz veled! Elég, ha tudod, hogy van egy szál, ami összeköt Benneteket, ebben a létidőben. Az első tánclépések bizonytalanok, csetlesz, botlasz a parketten, de lépésről-lépésre könnyebb és egyszerűbb! Már egyre inkább magabiztosabb vagy és szebben táncolsz, többet mosolyogsz! A táncod a végtelenség tánca, a szerelem tánca, a szabadság tánca, az élet tánca! Keringők, salsak, tangók és egyre többen kerülnek bele a táncrendedbe. Ne feledd soha, minden táncnak meg van a maga ideje, hossza és van hozzá ruha is. Viselj minden tánchoz más ruhát és éld meg az érzést, ha kell légy nyugodt és türelmes, amikor gyermekeddel táncolsz, szeretetettel teli amikor szüleidet, testvéred kéred fel, szenvedélyes és érzéki, amikor szerelmed karjaiban mozogtok együtt a tánc ritmusára, empatikus és figyelmes, amikor öregekkel lépegetsz és irányíts ha előrébb szeretnél jutni életedben. Mindig a megfelelő lépéseket lépjed! Csodálatos. Vannak, akikkel könnyedén lejted a táncod, mert érzed a ritmust, a másik embert már az első lépésnél, az első rezdülésnél!...és azt érzed, hogy bárcsak sose lenne vége ennek a táncnak ! Ha fejlődni szeretnél, keress olyan táncost Magad mellé, aki tanít és mutass neki olyan lépéseket, amitől majd ő fejlődik! Hagyd, hogy vezessen a ritmus, a dallam, szabadon! Akkor a táncod végtelen lesz vele! Vannak, akikkel csak rövid ideig táncolsz, mert minden lépésnél mindenki más irányba lépne egyet és egyre darabosabb a tánc! Megálltok és elbúcsúztok... De a lélek tovább táncol, hiszen amíg áramlik és mozgás van, addig él! Néha leülhetsz egy- egy pillanatra, körbenézhetsz és döntesz, mit és kivel táncolsz majd tovább!, de táncolnod kell! TE VAGY A LEGJOBB TÁNCOS AZ ÉLETEDBEN! Gyönyörű vagy ott a fényben a parkett közepén! EZ MOST A TE TÁNCOD! TÁNCOLD SOKÁIG, MOSOLLYAL, SZERETETTEL, BOLDOGAN! Sose gondolkozz azon, hogy vannak e jobb vagy kevésbé jó táncosok! Csak Te légy jó! Hidd el és tudd, hogy jó vagy, a LEGJOBB!!! Tárd ki két karod és forogj, perdülj és légy nagyon boldog, aztán ha kell állj meg és vegyél új lendületet, forogj tovább! Rajtad múlik, meddig táncolsz, rajtad múlik kiket választasz a táncrendbe! Minden úgy tökéletes, ahogy Te szeretnéd!
Emlékszel? Amikor beléptél, nyitottan tekintettél körbe mindenfelé, de most se ülj le a sarokba, mert ott kevesebb a Fény... Gyere, megmutatok neked egy másik táncot! Talán ez könnyebb, most erre van szükséged, de ne állj meg, kérlek! Ha már nem táncolsz sokat és gyorsan, mutasd meg a fiataloknak, tanítsd őket! Légy a tánctanáruk!
Mikor belépsz az utolsó terembe, fáradtan, szótlanul, érzed már, hogy halkul a zene… Körbenézel, és gondolatban búcsút veszel, azoktól, akik igazán közel állnak hozzád! Pihenned kell… Találsz egy hintaszéket és beleülsz, lágyan ringat, a ritmus megmarad… Lehunyod a szemed és látod Magad már kívülről, ahogy elalszol… Tovalibbensz a másik terembe, ahol még mindig fényár van és ezzel a csodálatos fénnyel repülsz tovább. Visszanézel a hintaszékre és már csak a táncruha pihen rajta…
A tánc sosem ér véget...A lélek táncol életeken át! Másik testben, másik ruhákban! ÉL ÉS ÉL ÉS SZÁRNYAL!!! A lélek szabad, a lélek szeretettel teli, a lélek gyönyörű, a lélek boldog! AZ LÉLEK AZ ÉLET TÁNCÁT JÁRJA FÁRADHATATLANUL! …hát táncra fel...!!!!
Mi a tánc? az állandó változás…
"A jó kapcsolatnak rendje van, mint a táncnak, és ugyanúgy szabályok irányítják. A partnerek nem kapaszkodhatnak össze túlságosan, mert akkor nem tudnak vidáman és szabadon egyedül haladni. A túl erős érintéstől megdermed a mozgás, oda a végtelenül kibontakozó szépség. A táncosok tudják, hogy társak a ritmusban, a mozgásban, közösen alkotják a mintát, és észrevétlenül belőle táplálkoznak.
"Minden, ami gyönyörű és igaz, meglepetésként érkezik. Éppen ezért őrizd meg a meglepődés képességét. Ez az élet egyik legnagyszerűbb áldása.
Amint elveszíted a meglepődés képességét, halott vagy. Ha meg tudnak lepni a dolgok, akkor még élsz. És minél jobban meglepődsz a dolgokon, annál elevenebb vagy. Ez a gyerekek elevensége; bármilyen apróságon meglepődnek. Szinte el sem tudod hinni, hogy meglepődtek egy közönséges fán, egy madáron vagy egy kutyán, egy macskán vagy egy kavicson, a tengerparton. A gyerekek még annál is jobban meglepődnek, mintha ahogyan te tennéd, ha találnál egy Kohinoort, egy hatalmas gyémántot - te még akkor sem tudnál annyira meglepődni. De mivel a gyermekek rendelkeznek a meglepődés képességével, minden kavics gyémánttá változik. Ha nem lepődsz meg, még a gyémántból is közönséges kavics lesz. Az élet éppen annyi jelentést hordoz, amennyire te magadban hordod a meglepődés képességét, a csodálkozás képességét. Ezért mindig maradj nyitott. Emlékeztesd magadat újra és újra, hogy az élet végtelen. Állandó folyamat; sosem ér véget. Végtelen utazás, és minden pillanat új, minden pillanat eredeti. Amikor azt mondom, hogy minden pillanat eredeti, úgy értem, hogy minden pillanat visszavisz az eredetedhez, minden pillanat újra gyermekké tesz. "
"A hit az emberek legerősebb fegyvere, és ha mélyen gyökeredző hitünk van, semmi sem tud legyőzni bennünket. Semmi."
Tanuld meg a víztől követni utadat, Tanuld meg a tűztől: mindből hamu marad. Tanulj az árnyéktól őrködni éberen, Tanulj a sziklától megállni helyeden.
Tanuljál a Naptól, mely nyugovóra tér, Tanuljad meg azt is, hogy másnap újra kél. Tanulj a szellőtől, mely lombok közt pihen: Hogyan kell életed leélni csendesen.
Tanuld meg tőlük, hisz mindenik testvéred: Hogy kell szépen élni és szépen halni meg. Tanuld a féregtől: semmi sem fölösleg, Tanulj a rózsától tisztán maradni meg.
Tanuld meg a lángtól elégetni szennyed, Tanuld a folyótól: utadból ne térj meg. Tanulj az árnyéktól alázatos lenni, Tanulj meg a Naptól szüntelen haladni.
Tanuld négy évszaktól ismerni az időt, Tanuld a csillagtól, hogy az Égben erőd. Tanulj a tücsöktől: ha magad vagy, zenélj. Tanuld el a Holdtól, hogy semmitől ne félj.
Belátást a sastól, s ha vállad súly nyomja, Nézd meg, milyen terheket cipel a hangya. Tanuld a virágtól, hogy légy szép és kecses, Tanulj kismadártól: szabadon repülgess.
Tanulj a báránytól: legyél szelíd, mint ő, Mindentől tanuljál, mert minden veszendő. Úgy figyelj utadon, mi célodhoz viszen, Tanítson, mi meghal, s léted örök legyen!
"Minek örüljek?" – kérded. Annak, hogy élsz, hogy vagy, hogy halhatatlan vagy. Annak, hogy jólesik a friss víz, a kenyér, az eső és a meleg nap. És a hó, és a jég, és annak, hogy erős vagy, és ha holnap mindenedet elsodorja az ár, akkor is képes vagy összeszedni magad. Ha kell, a semmiből. Annak, hogy a végtelen égbolt van a fejed felett - és azon túl, amit szemmel már nem látsz, ott a hazád."
/Müller Péter/
Egy esős nap után, a legszebb jelenet, amikor a nap még előbújik, s a lemenő nap sugarai még átmelegítik a megfagyott emberi lelkeket.
